Nezávislosť číslo 1, ročník 5, január 2001

číslo 1, ročník 5, januar 2001

Prečo chcem abstinovať ?
Extrém
13. Komnata
Dospelé deti alkoholikov
Cesta

Centrum pre liečbu drogových závislostí
Hraničná 2, P.O.Box 51, 821 05 Bratislava

tel.: 07/5341 74 64, (5341 91 48)
fax.: 07/5341 91 48, (5341 74 75)

e-mail: idz@drogy.sk

ANKETA – Pacienti z Jaskovho Radu

Opýtali sme sa:

Prečo chcem abstinovať

Anonym

Uvedomiť si, kvôli čomu abstinujem. Abstinujem kvôli sebe. Po liečbe pokračovať v abstinencii, navštevovať abstinenčné kluby. Splatiť dlh voči dcére, rodine, priateľom a sebe. Zvýšiť si vzdelanie, založiť si plnohodnotnú rodinu a viesť usporiadaný život. Splatiť dlh voči spoločnosti, ktorá mi dáva šancu znova sa zaradiť do života.

Anonym

Uvedomila som si problém a už viem, že chcem abstinovať. Prečo? Pretože mi na sebe záleží (zdravie, slušný život), i na okolí (nechcem im už spôsobovať viac starostí – bolo ich dosť).

Anonym

Chcem abstinovať hlavne kvôli môjmu zdraviu, ktoré je už veľmi zničené. Ďalej pre moju rodinu, deti, ktoré mám veľmi rada a nechcem ich sklamať. Sľúbila som, že sa z toho dostanem. Nechcela by som, aby raz v živote svoju matku zatratili a hanbili sa za ňu. V práci nechcem mať problémy, nechcem prísť o známych, o peniaze, byt.

Anonym

Scenár: Rozhodol som sa jedného dňa, že to už ďalej nejde. Tak som začal svoju abstinenciu s veľkým presvedčením.

1) Chodiť na didaktiky

2) Dostať sa na detox

3) Na Jaskov rad

Nezabudnúť na to, čo bolo pred tým.

Anonym

Chcem abstinovať, lebo už nechcem žiť v takom prostredí. Všetko som zničil a nič poriadne nezačal. Preto chcem absolvovať detox, Jaskov rad, Retest a dodržiavať všetky zásady abstinencie, aby sa to už neopakovalo.

Anonym

Chcem sa dostať zo závislosti na alkohole. Mám pocit, že som ublížil svojej rodine, a preto som na tom začal pracovať. Očakávam sám od seba, že sa budem viac venovať svojej rodine a deťom. Dúfam, že sa to podarí a príde čas, kedy to čo som prežil bude sen.

Anonym

Chcem abstinovať, aby som zmenil svoj život, hlavne životný štýl, čo som doteraz neurobil, aj keď som abstinoval. Niečo by som chcel obnoviť a niečo začať úplne odznova, zmeniť sa.

Ja chcem abstinovať hlavne kvôli sebe a rodine. Už ma nebaví ten život s návykovou látkou. Aby som napravil to, čo som pokazil v rodine a okolí. Aby som žil normálny život ako pred tým.

Anonym

Prečo chcem abstinovať?

Pár bodov:

Aby som sa odučil od zlozvyku

Chcem s tým načisto prestať

Lebo to nemá žiadny zmysel

Už sa chcem načisto polepšiť

V prvom rade je to uvedomenie si svojho problému a jeho realizácia. Uvedomenie si dôležitosti samého seba a okolia, ktoré mám rád a naopak. Zistenie dôležitosti a uvedomenie si svojej úlohy ako človeka, ktorý už je zodpovedný nielen za seba ale aj za druhých. Chcem sa vrátiť do starých koľají pred závislosťou, a tým sa stať takým ako pred tým. Pritom si dobre uvedomujem, že keď sa vyliečim, urobím dobre hlavne sebe ale aj mojím blízkym. Pomaly napraviť všetko, čo sa bude dať a určiť si svoje ciele v rámci možností.

Anonym

Chcem abstinovať preto, lebo:

Chcem nadobudnúť stratenú dôveru

Chcem každé ráno vstať a bez strachu sa pozrieť do zrkadla

Chcem žiť s najbližšími

Chcem, aby bola o mne tá najlepšia mienka

Anonym

Ďakujeme......

Jedného dňa som išiel v električke, zahľadený do seba, okolo kopca, kde kedysi stála malá búda, v ktorej som sa zoznámil s najdokonalejšou láskou. Pred viacerými rokmi sme sa tam medzi vínom zoznámili, zamilovali a chodili spolu dva najkrajšie roky života. Potom prišiel môj pád. Rozišla sa so mnou. Rozchod bol rýchly, ako blesk z čistého neba, nečakaný a nevysvetlený.

S pokusom pochopiť a hlavne zabudnúť som urobil, čo sa dalo. Okrem iného som prestal piť a neskôr zase začal, skúšal som to cez dievčatá, ale márne, až som citovo ochladol kvôli heroínu. Teraz som už čistý a dlho som pracoval na tom, aby som sa závislosti striasol.

Tá búda už dávnejšie vyhorela, čo som si v električke akurát uvedomil a povedal som si: atómovú bombu tam hodiť, možno si na ňu už nikdy nespomeniem!!! Myslel som to z duše vážne. Až som uvidel dlhú radu jančiacich detí v pároch, ako kráčajú za svojou vychovávateľkou a zľakol som sa vlstných pocitov, ovládol ma šíriaci sa zmätok. Nakoniec som si uvedomil, že je to znak, že zas žijem.

R. G.

metadónový pacient

Raz som stretol muža,

ktorý mi povedal, že iba on vie, čo je dobré a čo zlé

Bol som vtedy mladý a málo skúsený,

a to, že život je tak krátky som

bol prekvapený

Vtedy, vtedy dávno ten muž mi povedal,

ja mám pre teba dar a kľúč do

ruky mi dal

Ten kľúč bol iba môj, však diablik

usmiaty strčil do zámku 13

komnaty

Bolo to už dávno, tak dávno,

že na všetko sadol prach

Braňo

Dospelé deti alkoholikov

1. DOSPELÉ DETI ALKOHOLIKOV SI NIE SÚ SI ISTÉ TÝM, AKÉ SPRÁVANIE JE NORMÁLNE

AKO STE NA TOM TERAZ?

Chýba vám akákoľvek skúsenosť s tým, čo je normálne. Chceli by ste sa vrátiť k úplnému duševnému zdraviu, avšak neviete, čo to je. Pozeráte na veci, ktoré sa vám zdajú normálne a kopírujete ich. To, čo kopírujete môže, ale aj nemusí byť normálne, a aj keď sa správate normálne, chýbajú vám zdravé základy, podľa ktorých by ste mohli rozhodovať o tom, čo je normálne a čo nie.

Nie ste nikdy vnútorne slobodní sa pýtať, takže si nemôžete byť ničím istí. Nechcete vyzerať hlúpo. Ako by ste však mohli chápať, čo je normálne, keď ste poriadny rodinný život nepoznali?

Okrem chaotického života ste tiež prežívali život, ktorý ste si vysnili: Keby bola u nás pohoda, Keby sa rodičia nehádali, Keby sa mi niečo splnilo... V rodinách, kde je problém s alkoholom, je ťažké rozlíšiť bežné problémy s dospievaním a vplyv rodičov.

Niektoré pocity ste sa naučili potláčať, aby ste sa nestretli s nesúhlasom rodičov, a v dospelosti máte ťažkosti vyjadriť nespokojnosť, nesúhlas.

DOSPELÉ DETI ALKOHOLIKOV SI NIE SÚ ISTÉ TÝM, AKÉ SPRÁVANIE JE NORMÁLNE PRELOMENIE KRUHU

Je dôležité, aby ste si uvedomili, že normálne správanie neexistuje. Úlohou nie je hľadať, čo je normálne, ale čo vám vyhovuje, čo je vo vašom záujme a v záujme vašich najbližších.

Neodsudzujte sa, že nie ste dokonalý otec, manžel, dieťa, dokonalá rodina. Vašou úlohou je naučiť sa riešiť problémy a prekonávať konflikty. Problémy a konflikty sú bežnou súčasťou vzťahov.

Nájdite si aspoň jednu osobu, pri ktorej sa môžete uvolniť, hovoriť jej o všetkom bez strachu z výsmechu z hlúposti. Taký človek je poklad.

Pre alkoholickú domácnosť je nechuť ku konfrontácii s realitou jedným z najväčších problémov. Teraz je na čase, aby ste to začali robiť a uvedomili si, že nič lepšie neexistuje. Rozprávajte sa. Neutekajte.

(na pokračovanie z knihy J.G. Woitzovej, Dospelé deti alkoholikov)

Cesta

Stephan Moreau

Keď sme za láskami odchádzali zvesela,

naše srdcia zamdlené trpkosť porážok poznala

a prosili sme ťa Majstro hviezd,

za tmy a za svetla, zbav nás Zla !

Zbav nás zlého myslenia a zlého života,

povoľ, nech zavrie sa osudu kniha,

nech ďaleko je klamná nádej a osudná túžba,

zbav nás Zla ! za tmy a za svetla.

Zlého pozerania, počutia, vedomia,

smiechu a plaču, umierania a zrodenia,

Kráľ polnočný na nebi východnom,

za tmy a za svetla, zbav nás Zla !

Balzam na srdce horká, nádejou rozpálenou,

uspávajúci spev pri lôžku životom porazených,

čakáme, až príde oná konečná ničota,

za tmy a za svetla, zbav nás Zla !

K tvojmu bozku sa naše duše vztýčili,

dobrotivosť Božia ťa na našu cestu postavila,

vtedy ešte všetko v prvotnom vajíčku spalo,

za tmy a za svetla, zbav nás Zla !

Maják zatúlaných na mori podvodov

veď nás k prístavu krásneho, zrelého

pilot dobrých pristátí a úplného Zabudnutia,

zbav nás Zla ! za tmy a za svetla.

Nech sa stíšia hluky živých !

Na tvojom panenskom brehu nebudeme vedieť

už nič o ľudskej biede v zemi šťastia

a najlepšej hojnosti,

za tmy a za svetla, zbav nás Zla !

Majstro, nech príde tvoja vláda víťazná !

( preložil a upravil J. Jaščur )

Zodpovedné redaktorky:	Mgr. Andrea Mihalková PhDr. Ľubica Skovayová
Vydal:	Inštitút drogových závislostí pri Centre pre liečbu drogových závislostí Hraničná 2, 821 05 Bratislava
	Liečebná pomôcka Ďakujeme všetkým , ktorí sa podieľali na vzniku tohto čísla časopisu!