Nezávislosť

číslo 9, ročník 4, maj 2000



Niekoľko poznámok namiesto úvodu:
OSUD GAŠPARA
Druhý krok útloňa váhavého
Z útrap k svetlu
Na dlhéééééé premýšlanie
Užívanie drog poškodzuje a zhoršuje aj pamäť a pozornosť človeka.
Dokážeme sa správne tešiť?
Vráť sa !
Robert Louis Stevenson
Centrum pre liečbu drogových závislostí
Hraničná 2, P.O.Box 51, 821 05 Bratislava

tel.: 07/5341 74 64, (5341 91 48)
fax.: 07/5341 91 48, (5341 74 75)

e-mail: idz@drogy.sk

 

 


 

Niekoľko poznámok namiesto úvodu:

 

Nemajte strach pred liečbou závislosti.

Nemajte strach pred abstinenciou.

Oplatí sa žiť čisto.

Oplatí sa žiť...

 

 

 

Nikto nie je dokonalý.

 

 

 

 

OSUD GAŠPARA

 

JA ústrkov aj bolestí

prežil som si v hojnosti.

Hubil, mučil vášeň – DES

osudom predurčený ako prašivý pes.

Zťažka po línii v očiach druhých

správne ísť som mal,

MNE ten proces teatrálne pripadal.

Verný sebe, svojmu snaženiu – píšem si,

ssnažím sa nájsť vo vnútri tú pošetilú pannu!

Bitka na javisku deň do deň –

už viem-zrkadlá, toť ten nepriateľ!

Láska nemá podporu, pojem krásna tiež sa stráca,

telo chátra, roky bežia, žeby SIYZFOS –jeho práca?

Nuž rukami ukazujem dlhý nos,

láskyplnej AFRODITE bežím na pomoc-

striedam, ľavá-pravá, bos

so ZEUSOM rozprávajúc i premýšľajúc...

 

Juraj Jaščúr

 

 

 

Na tomto mieste uverejňujeme príspevok pacienta, ktorý sme čítali s mierne rozpačitým úsmevom na tvári, ale prečítajte si ho aj vy a urobte svoj názor: /Ešte dodatok, že sme si to dovolili skrátiť so súhlasom autora, nakoľko kapacita celého čísla je limitovaná a vypustili sme vulgarizmy ... /

 

Druhý krok útloňa váhavého

Tému by som rád nazval: NIČ – krátke, výstižné, nezaväzujúce, téma neistá, každý by napísal isto o inom. Spokojnosť. Ešte jedna vec. Stručnosť. Budú problémy...

K téme NIC. Napadlo ma: zahrajme si spolu nejakú HRU. Musím sa priznať, že jednu som už mesiac tajne pripravoval, ale tak sa mi to zamotalo, že ani ten chytrý vlasatý pán, čo musel utiecť do USA, mal nejaké cudné nemecké meno, ale fyziku fakt ovládal, no myslím, že by to už nerozmotal. Takže skúsim zlátať niečo jednoduché a krátke naostro...

HRA:

Základom sú 4 písmená: F, G, K, T

Príprava: 1. Na papier si nejakým písadlom urobte 4 stĺpce zhora nadol. Na vrch každého stĺpca umiestnite 1 z písmen F,G,K,T.

Ak ste zatiaľ v obraze, tak Vám pod každým písmenom ostal veľký nevyplnený priestor. Vyplňte ho takto:

2. Urobte 10 vodorovných čiar alebo horizontálnych alebo jednoducho zľava doprava, rovnakých čiar. Nebojte sa ťahať čiaru cez celý papier. Papieru je dosť. Kto tvrdí, že nie je, ja mu ho kedykoľvek ukážem .

3. Do rámčekov napíšte počas určeného času /2 minúty na kazdé písmeno/ čo najviac slov /max. 15/, z ktorých každé musí obsahovať písmeno svojho stĺpca , ale nesmie tam figurovať susedné písmeno /napr. pre F sú susedné G a T/. Tak zaplňte postupne slovami čo najviac miesta, koľko stihnete ...

 

Ak nechápete, ako je to myslené, tak SMOLA, ak áno, tak SMOLA NA DRUHÚ / S /.

Celkovo aj s nakreslením stĺpcov cca 1 hodiny...

Poznámka pre vychytralých šprintérov: alternatívy toho istého slova typu pekný, pekná, pekné sú nezmyslom a dúfam, že by to ani nikoho nenapadlo. Ale...

A TERAZ VYHRA : bude.

Bohužiaľ to ešte neprezradím, lebo tému som si vybral nevyčerpateľnú a aspoň nejaké to promile z nej chcem vyčerpať.

PROSÍM ČÍTAŤ ĎALEJ ,

veď Ti to aj tak môže byt ukradnuté, ale mysli na mňa, ktorému urobíš radosť, už len tým, že vytrvalosť posúvaš do nadľudských rozmerov a mňa takéto veci tešia ...

 

To este nie je koniec.......

 

Druhý krok útloňa váhavého/

 

Téma: N I C, nádhera. Skvele sa píše. Je to obrovský rozdiel, ledva pocut behat pero po papieri ...

Naoko vdacné témy ako SPRAVODLIVOST, stoja za ...

Lenze sprostost prekvitá a ja napriek nezdolnému presvedceniu o tejto cnosti, som sa znovu a znovu namocil do rovnako nechutnej bacoriny so slizkými zvermi. Vzdy som vedel, ze NIE JE. NEEXISTUJE. Vedel to J.Jánošík, J.Hus, J.A.Komenský a hlavne J.A.

Pod šifrou J.A. sa skrýva mozné vitazstvo v HRE, ak by sa nevedlo rozhodnút medzi dvoma. A šifra je to tazká. Aj tak ju mozem rozlúštit len ja, takze ...

Co sa týka HRY NA ZAMESTNANIE – novinárom nebudem. Dokonca aj ja mám mantinely...

P.S.: Výhra v HRE je / Po dlhom zvazovaní sme dospeli k záveru, ze asi dobrý pocit .../

P.P.S: ÚTLON je tvor pokojný, kludný, ale hlavne nevie urazit/1.nevie

2.nechce/

Nech sa teda na nom nic takéhoto nehladá. Pravda o útlonovi je taká, ze je lenivý. Lenze ludia nepoznajú výraz, ktorý by bol ekvivalentnejší vyvinutosti tejto lenivosti. Utlonovi to vsak neprekáza.

Pozdravuje aj Vladislav Stulpa

Ak ste mali silu docítat sa az sem, skúste mi odpustit. Vdaka.

 

 

 

Ešte Vám chcem sprostredkovať jednu PRAVDU, zachytenú vo vete známeho muža, ktorého meno nechám tomuto papieru nepoznané:

 

 

Mienka iných ludí o Tebe je skutocne menej dôlezitá ako Tvoje vlastné svedomie.

/Na dlhéééééé premýšlanie/

 

 

 

Z útrap k svetlu ....

 

Prehupnutý z mdloby do “SVETA SSVETLA”

ma podkovali priepasťou.

Údery pod pás –

srdce vydrží v rozrobenom ohni,

aááách – to bolí, páli /horí/......

Nespočetné návraty, so všetkým, čo k tomu patrí

DO DETSTVA vyžmýkali moju budúcnosť,

do sucha!

Zbohom obdobie mladosti

Striasť sa pijavíc a odhodlane,

s HLAVOU VZPRIAMENOU, vykročiť vpred!

Viem, UŽ že na mňa čaká celý SVET.

Nuže v skutku – TREBA naozaj CHCIEŤ!

........len chcieť.

 

Juraj Jaščúr:

 

 

Užívanie drog poškodzuje a zhoršuje aj pamäť pozornosť človeka. Preto skúste sa sústrediť a zopakovať si, prípadne, ak vlastníte záznamový preukaz účasti na terapeutických skupinách u nás, nájdite si na ňom, kde sú tiež spomenuté základné zásady abstinencie:

 

 

  1. Byť rozhodnutý pre úplnú a trvalú abstinenciu, nemať skrytú myšlienku, že niekedy si ešte dám, aspoň jednu dávku, neskúšať sa, nehovoriť o drogách, nečítať a nepozerať filmy s touto tématikou.

     

  2. Prerušiť všetky kontakty s negatívnymi ľuďmi, hlavne nestýkať sa s narkomanmi, ktorí stále užívajú drogu.

  3. Nenosiť pri sebe väčšiu sumu peňazí, sťažiť si prístup k peniazom.

  4. Nenudiť sa, byť v stálej aktivite, hlavne pohybovej, mať svoj denný režim, koníčky, prácu...

 

 

a samozrejme ďalšie ..........

 

 

Na tomto mieste sa s vami chceme podeliť so zaujímavými myšlienkami Miroslava Plzáka z knihy “Hra o lidské štěstí”:

 

 

Dokážeme sa správne tešiť?

 

Ak sa chceme radovať, musíme trpieť. Tak znie síce základný zákon o našej nálade, ale rozumom sa dá krotiť sila utrpenia a rozumom sa tiež dá vytvárať a vyhľadávať podnety k radosti.

Ako zaobchádzať so samým sebou, aby sme svoj život zbytočne nepreplakali a aby nami zbytočne nelomcovala zlosť, či nenávisť?

  1. Je dôležité správne sa tešiť dopredu /Hlavne mať hobby, koníčka, záľubu, aktívny pohyb, spojený aj s určitou námahou, po ktorej sa zákonite dostaví príjemný pocit . Má to výhodu, že potom aj v nepríjemných životných chvíľach môžem vnútorne emigrovať a tešiť sa na niečo príjemné./

  2. Vyrovnať sa s malým sklamaním, behom danej udalosti, tak trochu s tým počítať, že to nemusí vždy byť podľa očakávaní. /Mať zmysel pre humor a vyhľadávať zdroje humoru./

  3. Správne spomínať na všetko príjemné

  4. V prípade neúspechu, rýchlo odbiť sklamanie

  5. Podeliť sa, porozprávať sa o príjemnej udalosti s niekým

 

 

Na záver ešte jedna myšlienka: “Tajomstvo, ako sa cítiť nanič, spočíva v dostatku voľného času, keď je možné trápiť sa otázkou, či si alebo nie si šťastný.”

George Bernard SHAW

 

Vráť sa !

Nachádzam sa niekde vysoko. Neviem kde som. To neviem. Hľadám svojho strateného anjela. Anjela, ktorý sa vybral na dlhú cestu.

Hľadal seba samého.

Neviem, či ma miloval, no ja napriek tomu kričím, volám ho späť.

Stojím tu medzi zemou a nebom. Len čakám. Som tu tak sama. Niet tu

živej duše, nikoho.

Vidím len žiariace hviezdy, ktoré ma svojim leskom oslepujú.

Neostanú so mnou dlho. Opúšťajú ma...

Ako môj anjelik.

Pomaly sa strácajú. už nežiaria. je tu tma a chladno. Nie, ja nechcem ostať spať sama .

Anjelik, vráť sa späť. Späť ku mne. Ja ťa milujem. Budeš so mnou. Bude ťa hriiať slnko, hviezdy žiariť. Pocítime teplo. Teplo, ktoré bude sálať z našich duší. Z duší, ktoré budú živé.

Plačem. Môj anjelik prichádza.

Áno, vracia sa späť. Späť ku mne. Ale v inej podobe.

 

 

Bronka (MUP/

 

 

“Každý dokáže uniesť svoje bremeno, akokoľvek ťažké,

kým sa nezotmie. Každý dokáže robiť svoju prácu, akokoľvek ťažkú , jeden deň. Každý môže žiť sladko, trpezlivo, zamilovane, skromne – kým nezájde slnko. A v tom spočíva skutočný zmysel života.”

Robert Louis Stevenson


Zodpovedné redaktorky: Mgr. Alica Kantorková
Mgr. Katka Timuľáková

Vydal: Inštitút drogových závislostí pri Centre pre liečbu drogových závislostí
Hraničná 2, 821 05 Bratislava
Liečebná pomôcka

Ďakujeme všetkým , ktorí sa podieľali na vzniku tohto čísla časopisu!